ハグ Hug

ハグ　Hug 　大きく開いた腕で相手をだきしめる行動のこと

ハグは、心身のストレスを軽減し、幸福感を高める効果があると考えられています。

欧米諸国（特にアメリカ）では、親しい友人や家族の間で、ハグは一般的な挨拶の形式となっています。

2000年以降、日本ではメンタルケアや愛情表現としてハグがされるようになってきました。

ハグは紀元前15世紀頃の聖書にも登場しているそうです。17世紀のペスト流行時には、身体的な接触を避けるため一時的に減少しましたが、1960年代以降、西洋諸国では挨拶としてのハグが再び一般的になりました。

日本では、古くから感情を表に出さず、身体的な接触よりもお辞儀を重んじる文化が根付いています。

診察の後、私が必ずハグをする患者さんが3人いらっしゃいます。

彼女たちは皆、重い病気を克服したか、現在も総合病院で治療を続けています。

私は彼女たちの話に耳を傾け、共感しました。ある女性は自分の病状を初めて話された時、涙を流されていました。私にできることは彼女をハグし励まし、「何かあったらいつでもここに来て下さい」と伝えることだけでした。

ある女性患者さんは「ここに来ると気が楽になる」と言ってくださったことが、私をとても嬉しくさせました。　　彼女ができるだけ安らぎ明るく生きてほしいと願っています。

「頑張って」とか「良くなるよ」と口で言うよりも、ハグのような身体的な接触の方が「良くなってほしい」などの沢山の願いを一瞬で伝えることができると思っています。私自身も安心感を得られ、患者さんを励ます良い方法だと信じています。

一方、男性患者さんは私には苦悩をあまり表に出されない方が多いので、まだ抱きしめたことはありません…🙂

診察を終えた患者さんへの挨拶として「お大事に」と声をおかけしますが、重い病気に悩まされている人にはハグが良いと私は思っています。また英語圏の人たちにとっては、握手をして英語で話しかけ、丁寧に聴く事が、ある種の安心感を与えるとも思っています。

しかし、最近の多くの西洋人の患者さんは日本式の挨拶に慣れているため、私が「take care」と言って右手を差し出した時には、たいていもう背を向けて診察室を出て行ってしまいますね。😳

Hugs

Hugging is believed to reduce mental and physical stress and enhance feelings of happiness.

In Western countries (especially the United States), hugging is a common form of greeting among close friends and family.

Since 2000, hugging has been gaining popularity in Japan as a form of mental care and expression of affection.

Hugging even appears in the Bible around the 15th century BC. While it temporarily declined during the 17th-century plague epidemic due to the avoidance of physical contact, hugging as a greeting became common again in Western countries after the 1960s.

In Japan, a culture of not openly expressing emotions and prioritizing bowing over physical contact has persisted since ancient times.

There are three patients whom I  always  hug after their appointments.

Each of them has overcome serious illnesses, or is currently undergoing treatment at general hospitals.

I listened attentively and empathized with their stories. They were in tears  when they first  told about their ills. All I could do was hug them and encourage them, telling them to come back here anytime if something happened.

One woman told me, "Coming here makes me feel better and I can go home," which made me happy. I want her to live her life as brightly as possible.

More than saying "Hang in there" or "You'll get better," physical contact conveys my feelings more deeply. I believe hugs are a good way to encourage patients.

And I feel comfortable myself and being able to communicate without words my hope they get fine. 

On the other hand, male patients often don't show their emotions in front of doctors, so I haven't hugged them yet…🙂

These days, my usual way of greeting patients is simply to say "Take care." For people who are terrified of serious ills , I think a hug would be better. I also believe that shaking hands and speaking in English can provide some reassurance to Westerners. 

But, since many Western patients are used to Japanese-style greetings, when I said, “ take care ” and extended my right hand, they usually already turned around and left  the examination room. 😳